受注発注品
フライパンで作るフリフリソースチキン[2人前]
鶏肉:1枚 片栗粉:大さじ2 塩コショウ:少々
玉ねぎ:1/2 サラダ油:大さじ1
フリフリソース:大さじ5
①鶏肉全体に軽く塩コショウをし、片栗粉をはたいておく
②フライパンにサラダ油を入れ、スライスした玉ねぎを炒め、
その上に①の鶏肉をのせる
③フタをして弱火でじっくり15分ほど蒸し焼きにする
(途中何度かかき混ぜ焦げないようにする)
④フリフリソースを全体に混ぜ合わせ、
トロッとするまで煮込んだら出来上がり
鶏肉:1枚 片栗粉:大さじ2 塩コショウ:少々
玉ねぎ:1/2 サラダ油:大さじ1
フリフリソース:大さじ5
①鶏肉全体に軽く塩コショウをし、片栗粉をはたいておく
②フライパンにサラダ油を入れ、スライスした玉ねぎを炒め、
その上に①の鶏肉をのせる
③フタをして弱火でじっくり15分ほど蒸し焼きにする
(途中何度かかき混ぜ焦げないようにする)
④フリフリソースを全体に混ぜ合わせ、
トロッとするまで煮込んだら出来上がり